Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 61,17g | Prot: 94,17g | Carbs : 229,29g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Овсяные Хлопья с Отрубями, Яблоки, Творог 5%, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Сыр Тильзитер, Семена Льна, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Сахар. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|