Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 75,22g | Prot: 67,38g | Carbs : 142,33g.
Pequeno Almoço: Milsani Crunchy Muesli Crisp Yoghurt. Almoço: Banaan, Aldi Hespenworst, Rundvlees Goulash. Jantar: Appelflap, Delhaize Quiche met Ham en Prei. Snacks/Outros: Carrefour Koekjes met Tablet Melkchocolade, AH Pitloze Witte Druiven , Millville Rijstwafels Natuur. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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