Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3833 kcal
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Líp: 136,41g | Prot: 149,06g | Carbs : 377,66g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Edel Salami, Vollkornbrot. Almoço: Purland Hacksteaks Vom Schwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Zwiebelsoße, Kroketten, Gut Ponholz Hüftsteak Vom Rind, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Tomatensuppe. Jantar: Berentzen Kirschlikör, Pircher Williams Schnaps, Salzkartoffeln, Gekochter Grünkohl, Brennecke Bregenwurst Geräuchert. Snacks/Outros: Flensburger Pilsener, Weintrauben, Monarc Rosinenschnecken. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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