Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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118,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 63,22g | Prot: 87,39g | Carbs : 205,17g.
Pequeno Almoço: Orangen, Birnen, Banane, Äpfel, DM Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsa Skyr Vanille, Walnüsse, Milch 1,5%. Almoço: Delikato Ajvar Mild, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl, Milfina Butter , Aldi Holland Gouda Mittelalt, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Mandarine, Berliner. Jantar: Edeka Speisekartoffeln, Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Snacks/Outros: My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Leerdammer Leger, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Milsa Skyr Vanille. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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