Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 61,94g | Prot: 101,72g | Carbs : 90,21g.
Pequeno Almoço: Вкусняев Молоко Топленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Банановые оладьи. Almoço: Вкусняев Молоко Топленое, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чай, Котлеты из куриного фарша с творогом. Jantar: Вкусняев Молоко Топленое, Жареное Яйцо без Жира, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|