Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 121,77g | Carbs : 201,09g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Hazelnut Milk, Sci-MX Diet Protein, Cerepak Arroz Integral, Bananas. Almoço: Egg, Aldi Chicken Sausage, Flying Goose Sriracha Hot Chilli Sauce. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread , Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato, Carrots, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Mushrooms, Chicken Breast. Snacks/Outros: Muller Low Fat Original Rice, Glenview Farm Honey Roast Chicken Slices, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop, well done. 👍🏼🤗
20 fev 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de spartikas
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