Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 45,88g | Prot: 75,02g | Carbs : 140,14g.
Pequeno Almoço: Whole Earth Cola Organic Sparkling, Gullón Cookies senza Glutine, Sunita Tahin Integrale Bio, Schalk Muehle Polvere Proteica di Semi di Zucca , Baule Volante Farina di Cocco , Pedon Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Budino al Cacao, The Bridge Latte di Cocco , Pavlakis Yogurt Greco 0% Vaniglia, Selex Honey Rings. Almoço: Gildo Rachelli Mini Sorbetti, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Origano, Salsa, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Broccolo Romanesco, Allos Amaranth Knacke , Lameri Corn Flakes. Jantar: Noci, Cipster Cipster, Finocchi Bolliti, Salsa di Soia, Taifun Tofu. Snacks/Outros: Ferrero Tronky Nocciola, ABC Bio Tofu di Canapa Naturale, Mandorle, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Zenzero Candito, Nutrisslim Cacao Beans. mais...
|
|
2417 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 43 minutos, Fitbit - 22 horas e 17 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elistrega1
|