Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 65,40g | Carbs : 242,32g.
Pequeno Almoço: Café, Orange sans Pulpe, Pain de Mie Complet, Sucre Poudre. Almoço: Poires, Fromage Blanc Velouté 3%, Blanquette de Poulet. Jantar: Melon, Carottes Rapées, Spaghetti, Oeuf Dur, Fromage Blanc Velouté 3%. Snacks/Outros: Chocolat Doux ou Noir, Café, Sucre Poudre. mais...
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3398 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Boxe - 1 hora, Futebol - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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