|
Благодарю тебя мой организм за всё! Ты знаешь я тебя люблю) ты самый лучший и отзывчивый) Всё ближе к цели, которую Мы вместе обязательно добьёмся 🧗♀️
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 49,05g | Prot: 91,58g | Carbs : 140,70g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 1,5%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Конти Конфета Джек, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, 7 Days Пирожное Бисквитное с Начинкой "Клубника", Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Pretto Сыр Рикотта, Авача Икра Палтуса, Форель, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Jantar: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Апельсин, Чай с Лимоном, Мандарины, От Мартина Семечки Солёные Белые. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|