Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 74,18g | Carbs : 207,47g.
Pequeno Almoço: PF Jamón de Pavo Cocido, Tottus Marraqueta Integral , Queque, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Melón , Melón , Durazno, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Jantar: Huevo Revuelto, Unimarc Marraqueta, Colun Leche Manjar. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariteSB
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