Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Líp: 21,56g | Prot: 18,66g | Carbs : 42,27g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Almoço: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cooked Carrots, Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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