|
1,7 gr yağdan gitmiş :)
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 49,81g | Carbs : 90,95g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Jantar: Sütaş Ayran, Lavaş, Ezogelin Çorbası, Ali Nazik. Snacks/Outros: Kurabiye, Badem, Fındık. mais...
|
|
1031 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas e 8 minutos, Apple Health - 21 horas e 52 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ozznrr
|