Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 54,74g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay. Almoço: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş). Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadiye_sdy
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