Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 59,76g | Prot: 78,60g | Carbs : 109,42g.
Pequeno Almoço: McDonald's Latte with Milk (Small), Mission Low Carb Wraps, Bananas, Mayver's Crunchy Peanut Butter. Almoço: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Cherry Tomatoes, Woolworths Greek Style Feta, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Ocean Blue Smoked Salmon. Jantar: Chicken Sausage, Fried Egg with Fat, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Potato, White Rice. Snacks/Outros: Eclipse Mints Peppermint Chewy Mints, Eclipse Mints Peppermint Chewy Mints. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 13 minutos, Cardio - 17 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chloeup118
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