Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 96,46g | Prot: 78,71g | Carbs : 72,48g.
Pequeno Almoço: Water , Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Heavy Cream, Coffee, Smart Balance Omega Buttery Spread, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Jantar: Muenster Cheese , Egg. Snacks/Outros: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Ball Park Beef Patty, Spinach . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strahberreez
|