Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Líp: 28,51g | Prot: 62,55g | Carbs : 99,43g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Останкино Свинина Духовая. Jantar: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Каждый День Сыр Сулугуни, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыробогатов Фиетта, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Мирролла Рыбий Жир. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|