Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 156,72g | Prot: 108,49g | Carbs : 231,23g.
Pequeno Almoço: Банан, Макдоналдс Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Апельсин, Рафинад, Марчеллис Пицца с Ветчиной и Грибами. Jantar: Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селедка. Snacks/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сахарное Печенье (с Маргарином), Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|