Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 26,51g | Prot: 73,61g | Carbs : 207,37g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Курица Вареная, Dijo Тортилья , Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Зеленая Фасоль, Хлебец, Приготовленная Морковь, Кальмар Отварной, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Макароны. Jantar: Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Банан, Апельсины Навел, Яблоко Зеленое, Курага. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NadiyaKut
|