Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3746 kcal
|
Líp: 111,38g | Prot: 161,52g | Carbs : 339,03g.
Pequeno Almoço: Люди Любят Омлет с Овощами, Now Ultra Omega-3, Свитлогорье Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Подлива, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Edelweiss Пиво, Сухогруз Кальмар Сушеный, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Яичный Желток, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной , Апельсиновый Сок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Subway Саб с Индейкой. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|