Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 120,65g | Prot: 71,62g | Carbs : 21,90g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное, Укроп, Лента Сливки 20%, Сырторг Сулугуни. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Свинина Шея, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Jantar: Просто Грецкий Орех, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Суп Сырный. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|