Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 43,06g | Prot: 71,74g | Carbs : 91,20g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Дары Природы Салатная Фантазия, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Scoro Салат ШПИНАТ , Dimmidisi Салатная Смесь Корн - Радиччио, Маслины, Брынза с Морской Солью , Пекинская Капуста. Jantar: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Scoro Салат ШПИНАТ, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
|