Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 68,68g | Prot: 95,03g | Carbs : 119,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Президент Сыр Бри, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Ikea Салат из Киноа с Брынзой, Манго. Snacks/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|