Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 49,37g | Prot: 51,99g | Carbs : 104,31g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хлеб. Almoço: Кефир 2,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha_fox
|