Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 28,69g | Prot: 84,56g | Carbs : 75,02g.
Almoço: AH Gerookte Zalm Snipper, Vandemoortele Yogorette, AH Spinazie, Komkommer (Geschild), AH Peen Julienne. Jantar: AH Ovengroenten Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Outros: Banaan. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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