Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 43,70g | Prot: 46,57g | Carbs : 197,21g.
Pequeno Almoço: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara, Ruisleipä, Kirsikkatomaatit, Mysli, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Maapähkinät, Marjat, Eldorado Ananasrengas, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Jantar: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara, Porkkanaraaste, Peruna (Kuorineen), Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Rainbow Puolukkahillo, Suolakurkut. Snacks/Outros: Pirkka Hapankorppu, Lidl Juustosämpylä, Punajuuri, Epiim Edamjuusto, Kartanon Palvi Viipale, Kahvi, Valio Kahvikerma, Leipäaitta Retkieväs, Kahvi, Valio Kahvikerma, Omenat. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 610490
|