Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2008
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79,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 66,16g | Prot: 97,60g | Carbs : 279,12g.
Pequeno Almoço: Chai Bumble Bar, genisoy chocolate fudge bar. Almoço: myoplex chocolate bar, special k strawberry bar, tabouli. Jantar: skinny cow, nutritional yeast, spirulina, high fiber pizza. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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