Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 65,54g | Prot: 146,59g | Carbs : 110,07g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин с отрубями, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Femeg Lachs. Almoço: Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Moreno Cappuccino Klassisch, Куриное Филе, Сырный Суп с Курицей, Wasa Sesam. Jantar: Cucina Olivenöl, Aldi Paprika, Lidl Eier, Aldi Graved Lachs, Aldi Minutensteaks, Alnatura Agavensirup, Сырники с кварк ом сухим, Domaco Schwyzer Kräuterli. Snacks/Outros: Bounty Bounty. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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