Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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130 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 70 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 119,70g | Carbs : 175,99g.
Pequeno Almoço: Edamame, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto, Tomates Cherry, Brócoli, Jugo Verde. Almoço: Tortillas de Maíz, Tomates Cherry, Lechuga, Lala Queso Oaxaca Light, Champiñones, Bistec de Res. Jantar: Quaker Avena 3 Minutos, Slim-Fast Malteada. Snacks/Outros: Activia Ciruela Pasa (Botella), Manzana. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennycamarillo8
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