Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 40,75g | Prot: 65,25g | Carbs : 104,97g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Омлет или Яичница, Олива Факел Кета Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Окей Перец Желтый , Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриное Царство Бедро Куриное, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|