Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2013
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73,1 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 57,29g | Prot: 66,07g | Carbs : 177,82g.
Pequeno Almoço: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Diet Soda, Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Bean with Bacon Soup (Condensed). Jantar: Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Tap Water, Bratwurst. Snacks/Outros: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Peanut Butter, Bananas, Lactose Free Milk 2%, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Apples. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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