Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 31,82g | Prot: 41,53g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Yoki Feijão Azuki, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Jantar: Panquecas Simples. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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