Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 27,28g | Prot: 85,32g | Carbs : 154,21g.
Pequeno Almoço: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Leche Manjar, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Plátano, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Arvejas. Jantar: Inca Kola Inca Kola Zero, Setas de Ostra, Bistec de Res, Lider Pan de Hamburguesa . Snacks/Outros: La Fête Bombones, McKay Alteza Helado, Soprole Jalea. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariteSB
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