Jornal de Felipe Pereira militão, 19 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
109,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 29,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1936 kcal Líp: 16,32g | Prot: 71,33g | Carbs : 377,20g.   Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Sol Gelatina de Uva, Panco Rosquinha de Baunilha. Almoço: Tang Suco de Maracujá, Banana Nanica, Sol Gelatina de Uva. Jantar: Tang Suco de Laranja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Rosalito Feijão , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Hellmann's Maionese Burger House , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
2779 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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