Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 57,14g | Prot: 66,24g | Carbs : 164,42g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Vitamina de Abacate, Banana Nanica. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Alface de Folha Verde, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Mundo Verde Mix Nuts. mais...
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604 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de JanainaC_
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