Jornal de josephc0917, 22 fev 20

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體重88.8
體脂31
水分49.2
基代1646
肌肉58.1
骨質3.1
😢😢😢

88,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 88,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 fevereiro 2020:

1482 kcal

Líp: 52,64g | Prot: 61,42g | Carbs : 188,03g. Pequeno Almoço: 義美無糖豆漿, 飯糰. Almoço: 越南牛肉湯河粉, 月亮蝦餅. Jantar: 水煮肉片, 鳳梨酥, 乾麵. mais...

1907 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 2,1 kg por Semana

6 Apoiantes Apoio

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Comentários

888 發了發了發了 🥳🥳🥳

21 fev 20 por membro: gulinlin

真的發了～😃😃

21 fev 20 por membro: 吳品慧

真的乀會999純金嗎？🤣🤣🤣

21 fev 20 por membro: josephc0917

又在排口罩了🤦🏻‍♂️

21 fev 20 por membro: josephc0917

👍👍發了

21 fev 20 por membro: 尼歐NEO

排前面的歐巴桑一直咳還說昨天去醫院吊點滴😱😱😱 回家趕快整個消毒😭😭😭

21 fev 20 por membro: josephc0917

😱😱😱😱😱

21 fev 20 por membro: 尼歐NEO

真恐怖😱

21 fev 20 por membro: 尼歐NEO

害我好焦慮感覺就快要社區感染了🤦🏻‍♀️

21 fev 20 por membro: gulinlin

拿酒精泡澡🛀全身洗一遍

21 fev 20 por membro: kuo19750926

聽說某確診的體內病毒已經很久了表示感染很久才被確診

21 fev 20 por membro: gulinlin

剛剛嚇的連口罩都丟了還好是重覆使用的

21 fev 20 por membro: josephc0917

現在我口罩不離身回家用酒精把外套都噴一遍趕快洗手

21 fev 20 por membro: josephc0917

我也好焦慮用吃舒壓好了🤣🤣🤣

21 fev 20 por membro: josephc0917

約哥去酒廠吃飯，讓酒精幫你消毒一下🤣🤣🤣

21 fev 20 por membro: 尼歐NEO

😂😂😂

21 fev 20 por membro: chenxxxcccc

吃燒酒雞不知道有沒有用😅

21 fev 20 por membro: josephc0917

回家點精油好了😅

21 fev 20 por membro: josephc0917

約哥 58度高梁整瓶會拿來灌好了🤣🤣🤣

21 fev 20 por membro: kuo19750926

我上次金門馬拉松送的金門陳高可以拿來喝了

21 fev 20 por membro: josephc0917

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