Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2640 kcal
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Líp: 145,33g | Prot: 109,93g | Carbs : 255,66g.
Almoço: Пшеничный Хлеб, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, КПК Большая Сосиска, Никитка Кукурузные Палочки. Jantar: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
em Pé - 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 17 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 11 minutos, Assistir TV - 4 horas e 10 minutos, Leitura - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de КатеринаСи
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