Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2730 kcal
|
Líp: 136,50g | Prot: 106,84g | Carbs : 188,61g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Каравай Сухари с Изюмом, Сыр Маасдам, Здоровая Ферма Шейка Свиная, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Брокколи на Пару, Пятерочка Багет Французский , Омлет с Молоком. Almoço: Чай, Размешайка Кексики с Цукатами, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Брокколи на Пару, Редис, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Jantar: Яблочный Штрудель, Ренессанс Торт Сметанник, Rich Вишневый Сок, Rich Ананасовый Сок, Шашлык из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Рукколы, Коньяк, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|