Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 29,76g | Prot: 84,09g | Carbs : 171,23g.
Pequeno Almoço: Кофе, Салат с Тунцом и Овощами, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Белое Столовое Вино. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Соевый Соус, Греческий Салат. Jantar: Курага, Зеленый Чай, Финик, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Греческий Салат. Snacks/Outros: Изюм (без Косточек), Финик, Курага. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenyalyalya
|