Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 51,61g | Prot: 122,16g | Carbs : 142,34g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Националь Булгур. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|