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95-84(79)-95-102 sabah, aç, pijamasız
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 90,85g | Prot: 65,72g | Carbs : 176,21g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Yeşil Zeytin, Güneşte Kurutulmuş Domates, Pınar Süzme Peynir, Menemen, Nimet Çavdarlı Ekmek. Jantar: Çiğ Köfte, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Outros: Starbucks Brownie. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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