Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 66,84g | Prot: 67,52g | Carbs : 171,59g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Брынза, Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Брынза, Варенье, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ашан Сухарики Ржаные, Гречневый Суп. Jantar: Вино Красное Сухое, Печеные Овощи, Свиные Ребрышки, Апельсин, Гранат, Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л@сточк@
|