Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 58,52g | Carbs : 143,75g.
Almoço: Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Cheesecake de Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Farofa de Ovo, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Aperol Spritz, Casino Rocher Praliné Noir . mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laylla
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