Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2013
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64,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 88,42g | Prot: 130,27g | Carbs : 230,14g.
Pequeno Almoço: Sucre Poudre, Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café. Almoço: Épinard, Tomates, Yaourt Nature, Steak Haché , Melon, Baguette. Jantar: Poires, Yaourt Nature, Vin Rosé, Coppa, Jambon Cru de la Forêt Noire, Rosette de Lyon, Viande Des Grisons, Jambon Cuit Supérieur, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Fromage à Raclette. Snacks/Outros: Café, Café, Sucre Poudre, Sucre Poudre, Café. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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