|
День 86
Стоим
|
99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1031 kcal
|
Líp: 36,80g | Prot: 42,70g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Delight Креветки, Суп Пюре (Кабачки, Брокколи). Jantar: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Danone Йогурт Клубника и Земляника, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Ходьба - 1 hora, Dormir - 12 horas, Apple Health - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|