Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2013
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 95,64g | Prot: 44,82g | Carbs : 239,32g.
Pequeno Almoço: печенье, молоко, сахар, редис, яйцо. Almoço: хлеб, борщ. Jantar: орех бразильский, пирожное, огурцы, масло, борщ. Snacks/Outros: печенье, варенье, шоколад, каша, яблоко, киви. mais...
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3279 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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