Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2010
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 69,58g | Carbs : 58,77g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: 100% whey protein. Jantar: Cedar-seared Salmon Pasta. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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