Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 53,96g | Carbs : 113,60g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сырный Продукт , Тольяттимолоко Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке, Чай с Молоком, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Кофе с Молоком. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilchi
|