Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 87,05g | Carbs : 99,11g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Лимонный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Свеклы, Горбуша на Пару. Jantar: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Первый Вкус Закваска Классическая, Сельдерей, Scoro Салат ШПИНАТ , Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Авокадо, Ого Хлебец с Луком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
|