Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 106,93g | Prot: 78,73g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Растительное Масло, Кофе, Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Кофе. Snacks/Outros: Рогачев Сгущенное Молоко, Хлеб Молочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, От Мартина Семечки с Морской Солью, Рыба в Кляре. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|