Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 33,37g | Prot: 119,89g | Carbs : 230,98g.
Pequeno Almoço: Мёд, ПП Оладьи. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, НЕВА Зефир. Jantar: Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Куриная Грудка, Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капуста. Snacks/Outros: Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Помело, J7 Апельсиновый Сок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunatala
|